食欲の秋！

こんにちは、スタッフの白石です。

 

9月は残暑の暑さがあるかなと思っていましたが、この感じだともう暑くなることはなさそうですね。

 

涼しくなって過ごしやすくなりました。

 

すっかり秋になったと言ってもいいのではないでしょうか。

 

秋といえば、やはり食欲の秋ですよね！

 

いまだにアイスを毎夜食べていますが、温かいものも食べたくなってきました。

 

そこで、つい仕事の休憩時間にコンビニまで肉まんを買いに走ってしまいましたよ！

 

めっちゃおいしかったです！！

 

季節に合わせて食べたいものが変わっていくのは、自然な事です。

 

最近は年中食べられるものが増えてきましたが、本来は旬のものを食べるのが体にとっては良いのです。

 

簡単にいえば、暑い夏には冷たいもの・寒い冬には温かいものを食べるってことです。

 

もちろん、過ぎたるは猶及ばざるが如しですが・・・。

 

毎日温度管理された室内にいたとしても、体は自然のバイオリズムに則って活動しているので、季節感は大切にしてくださいね！

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさまどうぞご自愛ください。