肩こりの原因は腕から？？

肩こりになる原因は多々ありますが、大きく分けると『姿勢不良』と『運動不足』と言われています。

デスクワークは同じ姿勢がずっと続くので、筋肉を動かさない時間(運動不足)が多いですし、PCやスマホをよく見ているはうつむいている事が多くなるので(姿勢不良）肩こりになりやすいです。

 

また、その他の理由として実は腕の疲れが原因になっている場合もあります。

腕の重さは体重の6％と言われています。

50キロの人だと片腕の重さは約3キロです。

この重たい腕をぶら下げているだけでも肩は凝りますし、この腕を引き上げる筋肉の疲労によっても肩こりを引き起こします。

 

ですので、新風堂の施術は腕もしっかりとほぐしていきます。

腕の疲れは感じていなくても、触られると『腕ってこんな凝っていたんだ～！』って感じられる方が大半です。

 

肩が凝っている時はご自身でも腕を軽くマッサージしてあげて下さいね♪