頭の重さってどれぐらいか知っていますか?

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頭の重さってどれぐらいか知っていますか?

2024/01/07

首の角度によって負荷が変わります。

何気なくしている事でこんなにも負担がかかっているの?って事がたくさんあります。

 

その一つに『頭の重さ』が関係しています。

 

頭の重さってどれぐらいあるかご存じでしょうか?

 

平均的に5~6キロと言われています。

 

しかし、実際にはそれ以上の負担が首や肩にかかっています。

 

首が15度下に傾くと12キロ、30度で18キロ、45度で22キロ、60度で27キロ

 

ほど負担がかかると言われています。

 

約30キロです!30キロってめちゃめちゃ重たいですからね!!

 

だから姿勢ってかなり大事です。

 

何気なくしているデスクワークの姿勢を少しでも意識してみて下さいね。

 

 

首、肩こりほぐし専門店 新風堂

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