頭の重さってどれぐらいか知っていますか？

何気なくしている事でこんなにも負担がかかっているの？って事がたくさんあります。

 

その一つに『頭の重さ』が関係しています。

 

頭の重さってどれぐらいあるかご存じでしょうか？

 

平均的に５～６キロと言われています。

 

しかし、実際にはそれ以上の負担が首や肩にかかっています。

 

首が15度下に傾くと12キロ、30度で18キロ、45度で22キロ、60度で27キロ

 

ほど負担がかかると言われています。

 

約30キロです！30キロってめちゃめちゃ重たいですからね！！

 

だから姿勢ってかなり大事です。

 

何気なくしているデスクワークの姿勢を少しでも意識してみて下さいね。