新風堂で肩甲挙筋をほぐすと首や肩が楽に！

肩よりも首の方がよく凝るという方も結構多いですよね。

自分もそうです。

この首凝りに大きく関与していると思うのが肩甲挙筋です。

この筋肉は頚椎の１番～４番の横突起から始まり、肩甲骨の上角、内側上部1/3に付着している筋肉です。

自分はこの筋肉をほぐされるとかなり気持ち良いし、かなり楽になります

首と肩の付け根のところを走っていて、丁度、肩甲挙筋が捻じれて走っている場所なので結構な圧を入れないと鈍く感じる筋肉です。

そして、この筋肉の重要なポイントは停止部でもある

肩甲骨上角（字の如く、肩甲骨内側の上の角です）だと思っています。

首とは関係なさそうな場所ですが、停止部である為、必ずほぐしておかないといけない場所なんですね

なかなか自分ではほぐせない場所なんですがね。

この筋肉を丁寧にほぐしてあげる事で首がかなり楽になりますよ♪

是非、一度試して欲しいです！